カテゴリ： 自分自身・心のケア

カウンセリングサービスの有村麻希です。あなたは子供時代に植え付けた自己イメージを大人になっても持ち続けてはいませんか。その自己イメージが今の自分に当てはまっているのであれば問題はないと思いますが、違和感を感じるのであれば見直すきっかけにしていただけたらと ...

あなたは、「友達が結婚した」とか、「同期が昇進した」と聞いたときに、素直に「おめでとう」と心から思えますか。 以前のわたしは、友達の幸せを素直に喜べない人でした。それどころか、「あんな子がなんで結婚できるの？」とか、「あの子全然仕事できないのに、上司はど ...

わたしたちは、間違った思い込みで「自分はこんな人間だ」と判断していることがあります。それが良い思い込みであればいいのですが、間違った思い込みをして自分に制限を作っていることがあるようです。 先日、ある方に、「まきちゃんは、話し方に抑揚がないよね」と言われ ...

お付き合いや夫婦関係の中で、愛されている自信が持てなかったり、パートナーの愛情に不安があるとき、「試し行動」をして相手の愛情を図ろうとすることがあります。パートナーから愛されているのかわからないと、不安になりますよね。「わたしのこと愛してる？」と素直に聞 ...

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