こんにちは。
カウンセリングサービス、心理カウンセラーの有村麻希です。
今日は、
9月1日（火）開催
「つながりオンラインレッスン90min」
自分と対話する、つながりと瞑想の時間～へのお誘いです。
最近、情報過多で疲れていませんか？
私は、スケジュールを確認しようとスマホを開くと、
ダイエットの広告が出てきたり、
推しのインスタが上がっていたり、
たいせつなメールが来ていて、今すぐ確認しなきゃと焦ったり……。
推しのインスタが上がっていたり、
たいせつなメールが来ていて、今すぐ確認しなきゃと焦ったり……。
とにかく、いろんな情報が次から次へと入ってきます。
気がつけば、何をしようとしてスマホを開いたのかさえ分からなくなっている。
本当に、疲れてしまいます。
何もしていないのに、頭だけはずっとフル回転。
「あれもしなきゃ」
「これもしなきゃ」
「あ、あれ忘れてた」
「今すぐ確認しなきゃ」
「あ、夫からLINEが来た。返さなきゃ」
そんなふうに、頭の中がずっと動き続けていることってありませんか？
私たちは毎日、たくさんの情報を受け取り、たくさんのことを考えながら過ごしています。
だからこそ、ときには、
何かをするためではなく、何もしない時間。
頭で考えるのを少しやめて、
自分の内側に戻っていく時間が必要なのかもしれません。
そんな忙しい現代人に、ふっと緩む時間をくれるのが、池尾家のオンラインレッスンです
池尾ご夫婦は、お二人自身がとても「自分らしくあること」を大切にしていらっしゃいます。
だからこそ、参加する私たちのことも、
「そのままでいいよ」
と受け止めてもらえているような安心感があります。
頑張らなくてもいい。
ちゃんとしなくてもいい。
何かを得ようとしなくてもいい。
そんな空気の中にいると、自然と力が抜けていくのです。
そして、少しずつ、
「ああ、私、こんなことを感じていたんだ」
と、自分の内側にあるものにも気づいていける。
私は、そんな時間が好きです。
だから私は、池尾家のオンラインレッスンには、いつも気負わず参加できます。
90分のオンラインレッスンも、いつも「あっ！」という間。
気がつくと、あれだけ忙しかった頭の中が静かになっていて、自分の内側に戻ってきたような感覚があります。
普段、頭を使いすぎている方。
ちょっと疲れている方。
自分のための時間を、なかなか持てない方。
9月1日は、少しだけ立ち止まって、
自分とつながる90分を過ごしてみませんか？
「つながりオンラインレッスン90min」
自分と対話する、つながりと瞑想の時間。
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まって、
自分のための時間を過ごしてみてください。
よかったら、ご一緒しませんか。
＊＊
◆電話・面談カウンセリングのご予約受付中＊＊
『つながり』オンラインレッスン９０min
日時：２０２６年９月１日（火）19:30～21:00（90分）
場所：オンライン（zoom）
料金：3,300円（税込）
ゲストカウンセラー：有村麻希・高塚早苗・田村真晴・なかやしのぶ・南條あすか・にしだしお（あいうえお順・敬称略）
◎以下の「参加にあたってのお願い」と「オンラインイベント／ワークショップの参加手順」をご覧の上、お申し込みください。
＊参加にあたってのお願い＊
ペアを組んだ人同士で目と目を合わせる（アイコンタクト）を使ったセラピー手法を積み重ねる実習を行います。
どのお相手とペアを組んでも、この組み合わせには意味があるという視点を持って、ご参加ください。
ペアになる方は、あなた自身を映し出す鏡になってくれる方です。
また、当日は開始時間の１５分（１９時４５分）を過ぎると入室できませんのでご注意ください。
◎お申し込みフォーム（当日15:00まで受付します）
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初回の電話カウンセリング(45分)は無料でご利用いただけます。
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その際、受付スタッフに「有村麻希のカウンセリングを予約したい」とお伝えいただきましたら、ご希望の時間帯に合わせてご案内させていただきます。
