こんにちは。
カウンセリングサービス、心理カウンセラーの有村麻希です。

アメブロに記事が掲載されました。
今回のテーマは、
「嫌った自分にこそ、魅力的な自分らしさがある」
です。

人は時に、自分の魅力を欠点だと思い、隠してしまうことがあります。
例えば、声が大きく張りのある人って、おおらかで嘘がなさそうですよね。
でも、「声が大きいね」と言われ続けると、
「小さくした方がいいのかな」「わたしってうるさい？」と思ってしまう。

「いつも明るいね」
と言われても、ほんとうはそれが魅力なのに、
「どこでも明るい自分はダメなのかな」と思ってしまうこともあります。

魅力だったはずなのに、他人の言葉を気にして自分を隠してしまう。
そして、自分らしくいられず、生きづらさを感じてしまったりするんです。

褒められてもそう感じてしまうことがあるくらいだから・・・
もし、元気に遊んでいた時に「うるさい！」なんて言われた経験が合ったとしたら、
元気な自分を封印するなんてことがあって不思議ではないのです。

でもね、
「うるさい！」って言われたあなたの元気さは、
まわりの人に明るさを届けていた証拠でもあります。

「出しゃばり」と言われたあなたの積極性は、
本当はみんなを引っ張る力の現れだったのかもしれません。

私たちは誰かに否定されたとき、
その部分を「直さなきゃ」と思ってしまいますが、
実はその中にこそ、“あなたらしさ”や“魅力”が隠れているんです。

「嫌われた自分」や「注意された自分」を思い出したとき、
どうか少しだけ優しく見てあげてください。
もしかしたらそこに、あなたの魅力が隠れているかもしれません。

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